04:37 
03-07-2020 
1,333 Lượt xem Dưới đây là top 5 loại thảo mộc đốt cháy chất béo giúp giảm cân tốt nhất 2020 đã được chứng minh có hiệu quả
Quế
Gia vị tuyệt vời này không chỉ có hương thơm mà còn có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Quế giúp tăng cường sự trao đổi chất hỗ trợ đốt cháy chất béo nhanh hơn, giảm sự thèm đường và việc hạn chế lượng đường tiêu thụ, góp phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Top 5 loại thảo mộc đốt cháy chất béo giúp giảm cân tốt nhất 2020
Khổ qua rừng
Khổ qua rừng khi được chế biến thành nước ép hay trà dùng để uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Tại sao nước mướp đắng lại giúp giảm cân?
Theo một nghiên cứu, mướp đắng rừng có công dụng thanh trừ dầu mỡ khá tốt. Chúng có khả năng hấp thụ từ 10 đến 60% lượng đường và mỡ dư thừa trong cơ thể. Và đồng thời loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể nhanh chóng, hiệu quả.
Top 5 loại thảo mộc đốt cháy chất béo giúp giảm cân tốt nhất 2020
Trong Khổ qua rừng, chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin tốt cho cơ thể. Khi kết hợp với tính mát của mướp đắng sẽ trở thành một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả.
Trong mướp đắng, lượng calo rất ít nhưng lượng chất xơ lại khá nhiều. Khi uống nước Khổ qua rừng không chỉ nạp ít calo vào cơ thể mà còn giúp làm giảm lượng mỡ thừa.
Nhân sâm
Nhân sâm có tác dụng làm giảm một loại hormone gây căng thẳng có tên là cortisol. Quá nhiều hormone trong cơ thể khiến mọi người dễ bị lo lắng, trầm cảm, cáu kỉnh. Ăn vặt bất chợt sẽ dẫn đến tăng cân, béo phì, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Top 5 loại thảo mộc đốt cháy chất béo giúp giảm cân tốt nhất 2020
Ngoài ra, nhân sâm cũng làm các tế bào lưu trữ ít chất béo hơn, tăng cường tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả.
Nghệ
Siêu thực phẩm này chứa chất curcumin giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo nhanh trong cơ thể, giảm đau, điều hòa hormone và thậm chí hỗ trợ duy trì trí nhớ tốt.
Top 5 loại thảo mộc đốt cháy chất béo giúp giảm cân tốt nhất 2020
Bạn có thể thêm bột nghệ vào trà, sữa, súp, món salad tùy theo khẩu vị yêu thích.
Hoa dâm bụt
Hoa dâm bụt chứa amylase, một hợp chất giúp giảm sự hấp thụ chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Top 5 loại thảo mộc đốt cháy chất béo giúp giảm cân tốt nhất 2020
Cách pha trà dâm bụt rất đơn giản, cho hai cánh hoa vào khoảng 250ml nước sôi để yên trong 5 phút, sau đó lọc bỏ phần xác hoa, lấy phần nước và thêm mật ong, quế hoặc chanh vào để dùng.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- 3 Bằng chứng Khổ Qua Rừng Trị Được Bệnh Tiểu Đường
-
3 dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường bạn cần phải chú ý ngay
-
7 Loại trà thảo dược tuyệt vời dành cho người bệnh tiểu đường
-
Top 5 trà tiểu đường tốt nhất dành cho người bệnh tiểu đường 2020
