Được biết hạt é chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, lượng calo lại thấp. Ngoài ra còn chứa nhiều chất xơ, chất nhầy có thể phòng và điều trị được các loại bệnh lý như bệnh tiểu đường.
Hạt é
Các công dụng của hạt é đối với bệnh tiểu đường
- Hạt é giúp thanh nhiệt, giải độc
- Tăng cừơng sức đề kháng cho người tiểu đường: Do có nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Và chính màu đen của hạt giúp kháng viêm, tăng cường sức để kháng. Vì vậy có thể giúp ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng các vết thương của bệnh nhân tiểu đường.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Trong hạt é nhiều chất xơ và có khả năng hút nước giúp điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về tim mạch và giảm mỡ máu. Làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu.
- Ngăn chặn các biến chứng về hệ thần kinh, ngủ ngon hơn
- Giúp giảm cân
Cây hạt é
Cách dùng hạt é trị tiểu đường hiệu quả
Với các bước sau:
- Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hạt é, nước (hoặc sữa dành cho người tiểu đường).
- Cách làm: Cho khoảng 3 -5 g hạt é vào ly nước hoặc sữa và chờ cho hạt nở ra. Và có thể thêm đường dành cho bệnh tiểu đường. Bạn có thể sử dụng như 1 loại nước uống hàng ngày.
Khi dùng hạt é trị tiểu đường cần chú ý những gì?
Tuy hạt é tốt cho người bệnh những cần lưu ý như sau:
- Hạt é ảnh hưởng đến việc hấp thụ thuốc: Cần uống hạt é trước hoặc sau khi uống thuốc 1 tiếng.
- Mỗi lần nên sử dụng khoảng 5g- 10g với lượng nước thích hợp vì hạt é nở lớn hơn gấp nhiều lần hạt ban đầu, nếu uống nhiều có thể gây tắc ruột.
- Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì trong hạt é có chứa hoạt chất estragole.
Ngoài ra, Khổ qua rừng cũng hỗ trợ tốt cho người bệnh tiểu đường. Tìm hiểu thêm về sản phẩm từ khổ qua rừng tại mudaru.com.