Làm đẹp

Chữa da khô sần, ngứa ngáy bằng món canh thịt vịt mướp đắng

Vitamin C rất cần thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô của cơ thể, bao gồm cả collagen. Đồng thời, nó củng cố xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và chuyển hóa protein. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin C nhất, theo Nutrition: 1. Cam và nước ép cam Một ly nước cam có chứa khoảng 124 mg vitamin C, nó cung cấp đủ hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể bạn mỗi ngày. Cam và nước cam cũng là nguồn cung cấp kali, folate, lutein và vitamin A dồi dào. 2. Bưởi Một nửa quả bưởi có 45mg vitamin C, cùng với chất xơ, kali và nhiều vitamin A, đồng thời rất ít calo. Bưởi đôi khi hơi chua vì vậy bạn có thể thêm một chút đường hoặc gia vị khi ăn hoặc uống nước ép. 3. Ớt chuông Ớt chuông xanh chứa có 95mg vitamin C, đáp ứng nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn. Chúng cũng rất giàu kali, vitamin A và K và cũng ít calo. Ớt chuông xanh có thể được thái lát hoặc băm nhỏ và thêm vào món salad hoặc sử dụng như một nguyên liệu trong nhiều món ăn. Ớt chuông đỏ ngọt rất giàu vitamin C, cũng giống như ớt chu

Da mịn "búng ra sữa", sạch mụn nhờ mướp đắng

Suy nghĩ suốt một thời gian dài, sau khi dùng thuốc bác sĩ kê cho không thuyên giảm, tôi rủ mẹ chuyển sang dùng các vị thuốc dân gian. Mẹ tôi đang ở trong tâm thế “không còn gì để mất” nên cũng đồng ý tham gia. Cũng phải mất hơn nửa năm trời tôi mới hỏi được một phương thuốc tuyệt vời, rẻ tiền và dễ tìm ở phía Nam: sa kê, đậu bắp tươi và búp ổi non! Sau khi cùng mẹ chiến thắng căn bệnh tiểu đường, anh Tùng Dương (Biên Hòa, Đồng Nai) vô cùng phấn khởi. Anh không còn phải khổ sở "bóp mồm bóp miệng" đếm từng hạt cơm, quả nhãn hay ngoảnh mặt làm ngơ với những món ăn khoái khẩu. Bài thuốc anh áp dụng vô cùng hiệu nghiệm chỉ với ba nguyên liệu quen thuộc: sa kê, đậu bắp và búp ổi non. Ai có người nhà bị bệnh tiểu đường đều thấu hiểu nỗi thống khổ của bệnh nhân. Ăn uống phải kiêng khem kỹ càng, từ bữa chính đến bữa phụ đều phải “quy hoạch” cụ thể, rõ ràng. Chưa kể, nếu là đàn ông thì tuyệt đối phải kiêng rượu bia, chất kích thích, tức là giảm gần hết mọi thú vui mà người bình thường ai cũng được hưởng thụ. Trư

Đắp mặt nạ mướp đắng giúp trị mụn và bảo vệ làn da

Tai biến là tình trạng bệnh rất phổ biến và cướp đi tính mạng của vô số người, nhưng hầu như chúng ta đều thiếu kiến thức cấp cứu và dễ hoảng hốt khi thấy người thân bị té ngã, ú ớ. Khoa cấp cứu, Bệnh viện ĐH Y Dược TP. HCM vừa tiếp nhận điều trị 2 trường hợp đột quỵ. Tuy nhiên, trong quá trình chuyển đến cấp cứu thì người nhà đã mắc sai lầm khi sơ cứu và vận chuyển khiến tình trạng bệnh nhân nặng thêm, có nguy cơ sống đời thực vật. Bác sĩ CKI. Trần Quốc Tuấn, Khoa Ngoại thần kinh, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, trường hợp đầu tiên đó là bà Vũ Thị My (65 tuổi, ngụ TP. HCM) có tiền sử về bệnh thoát vị đĩa đệm cổ. Bà My được người nhà phát hiện nằm mê man trên gường khi không thức dậy vào buổi sáng. Qua thăm khám, bác sĩ xác định người bệnh bị liệt tứ chi; chụp CT-Scan có xuất huyết não, chụp MRI cột sống cổ ghi nhận có tổn thương tủy cổ kèm theo. Theo nhận định của bác sĩ, khi đưa bà My nhập viện người nhà đã bế xốc nách, để đầu cổ bệnh nhân tự do theo nhịp chạy đã làm người bệnh cúi hoặc ngửa cổ qu

Giảm mỡ bụng thật đơn giản chỉ với khổ qua

Đối với người mắc bệnh tiểu đường nhẹ có thể điều trị bằng chế độ ăn hợp lý, nhưng những người bị bệnh tiểu đường trung bình hoặc nặng hơn kết hợp chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cùng với các loại thuốc hạ đường huyết. Hiện nay hầu hết bệnh nhân chỉ chú trọng mức đường huyết tại một thời điểm nhất định trong ngày (lúc đói, sau khi ăn 2 giờ). Thực tế dù lượng đường huyết có giảm ở thời điểm thử máu nhưng những biến chứng ở tim mạch, thận, mắt…. vẫn xuất hiện. Do đó, các nhà khoa học đã đề nghị muốn biết chỉ số đường huyết trung bình của bệnh nhân tiểu đường trong một thời gian dài phải dùng chỉ số HbA1c. Chỉ số này gắn liền với hàm lượng đường trong máu, lượng đường huyết trong máu càng cao thì chỉ số HbA1c càng cao. Vì HbA1c tồn tại trong suốt vòng đời hồng cầu (90 -120 ngày) nên xét nghiệm HbA1c cho chúng ta biết tình trạng kiểm soát đường huyết trong khoảng 3 tháng gần nhất. Vai trò của các thảo dược trong điều trị tiểu đường đã được rất nhiều nghiên cứu ghi nhận. Có nhiều thảo dược hay hoạt chất làm giảm đ

Khám phá phương pháp trị mụn ẩn với mặt nạ mướp đắng

Thừa cân hay Béo phì là điều kiện sức khỏe mà trong đó lượng chất béo trong cơ thể tích lũy quá nhiều đến mức mà nó gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nó được xác định bằng chỉ số BMI (body mass index) và hơn nữa là được đánh giá qua sự phân bố mỡ thông qua tỉ lệ eo-hông và tổng các yếu tố rủi ro về tim mạch. BMI có quan hệ gần gũi với tỷ lệ mỡ trong cơ thể và tổng lượng mỡ trong cơ thể. Trong khổ qua rừng có chứa chất oxy hóa, sẽ ôxy hóa glucose, ngăn sự hấp thu glucose vào tế bào, ức chế hoạt tính các men tổng hợp glucose, làm giảm mỡ trong máu, cân bằng huyết áp – là một thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng. Thường thường một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, cân nặng của họ dao động trong giới hạn nhất định. "Cân nặng nên có" của mỗi người thường ở và

Làm đẹp từ khổ qua rừng

Cỏ ngọt (Stevia) thuộc họ Cúc Asteraceae, còn được gọi là cỏ đường, cỏ mật, cỏ ngọt, có nguồn gốc ở Nam Mỹ. Năm 1888, nhà thực vật học người Paraguay là Moises Santiago Bertoni đã phát hiện, phân loại và chính thức đặt tên cho loại cỏ này là Stevia rebaudiana Bertoni. Đây là loài cỏ có nhiều lợi ích, có thể đưa vào sản xuất để chuyển đổi cơ cấu cây trồng. 1. Lợi ích của cây cỏ ngọt   Năm 1908, hai nhà khoa học Reseback và Dieterich đã chiết xuất được glucozit từ lá cỏ ngọt. Đến năm 1931, Bridel và Lavieille mới xác định được glucozit đó chính là steviozit - chất ngọt cơ bản tạo nên độ ngọt ở loại cây này, có vị ngọt gấp 300 lần đường thường (saccharose, sucrose), đặc biệt là không tạo calorie. Đặc tính quan trọng của các glucozit này là có thể làm ngọt các loại thức ăn và đồ uống mà không gây độc hại cho người, không đòi hỏi kỹ thuật sản xuất phức tạp, năng suất cao, công nghệ thu hái chế biến đơn giản.Chất steviozid có rất nhiều lợi ích trong y học được sử dụng dành cho những người bị bệnh tiểu đườ

Mặt nạ mướp đắng sữa tươi : tác dụng và cách làm

Để nuôi dưỡng làn da ngày càng đẹp và trắng sáng mịn màng, rất nhiều chị em đã tìm kiếm và áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Một trong những phương pháp làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên chính là khổ qua rừng. Khổ qua rừng rất mát, có nhiều dược tính tốt cho sức khỏa, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thúc đẩy qua trình trao đổi chất, điều trị mụn cho phái đẹp. Cách làm mặt nạ từ khổ qua thật là đơn giản. • Mặt nạ trị mụn, dưỡng ẩm Khổ qua rừng tươi mua về, bỏ hết lớp ruột bên trong, rửa sạch rồi cắt lát mỏng, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1- 2 tiếng. Khổ qua rừng làm lạnh khi đắp lên da sẽ có cảm giác thư giãn, se khít lỗ chân long và giúp loại bỏ mụn hiệu quả. Đặc biệt, đắp mặt nạ bằng khổ qua rừng còn tốt cho chị em sở hữu làn da khô, thiếu nước vì trong khổ qua chứa nhiều vitamin và nước giúp bổ sung độ ẩm, tái tạo da rất tốt. • Mặt nạ xóa mờ đốm nâu Cho khổ qua  rừng, cà chua và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, rửa da mặt và cổ thật sạch rồi

Mướp đắng (Khổ qua) Làm căng da mặt và trị sạch mụn

Người tiểu đường có thể ăn các loại thịt heo, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt đối da gà, da vịt, bởi nó chứa rất nhiều cholesterol. Nếu thực đơn của bạn gồm bánh mì, cơm, mì sợi, khoai tây, khoai sọ, gạo lức… bạn có thể chắc chắn rằng lượng đường glucose được đưa vào máu tương đối chậm. Nghĩa là việc kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn rất tuyệt vời.Sử dụng thường xuyên các loại ngũ cốc thô, chà xát ít vì lớp vỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Phương thức chế biến chủ yếu là luộc, nướng hoặc hầm chứ không nên chiên xào. Người tiểu đường có thể ăn các loại thịt heo, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt đối da gà, da vịt, bởi nó chứa rất nhiều cholesterol. Tốt nhất là thịt gia cầm, trứng, cá hoặc các thực phẩm chế biến từ sữa ít chất béo. Cũng đừng quên chất đạm có trong các loại đậu như đậu nành và các loại đậu khác. Hạn chế tối đa thịt hộp, patê, xúc xích... ưu tiên cá mòi và cá trích vì chứa chất béo có lợi cho việc chống lại bệnh tim mạch và ung thư. Không nên dùng mỡ động vật

Những bí quyết làm đẹp từ mướp đắng rừng

Những loài rau dại mà dân gian vẫn quen gọi là rau rừng thường mọc tự nhiên trên núi, hay ở bờ rào, bỗng chốc đã trở thành đặc sản trên các bàn tiệc và vào cả bếp ăn của mỗi gia đình. Tại một số chợ ở TP. Vũng Tàu, cũng không quá khó để mua những loại rau rừng như quả khổ qua rừng bé xíu, đắng ngắt nhưng… càng ăn càng ghiền. Đọt và trái khổ qua rừng trở thành đặc sản trong nhà hàng Anh Nguyễn Văn Trọng, nhà ở khu phố 4, phường 9 (TP. Vũng Tàu) kể, vào cuối tuần, có dịp lên Châu Đức chơi, thể nào gia đình anh cũng tranh thủ ghé chợ Suối Nghệ để tìm mua các loại rau rừng như khổ qua rừng, rau chùm ngây. Anh Trọng cho biết: “Tôi đọc trên internet thấy khổ qua rừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trái, lá, thân hay rễ cây đều có thể sử dụng được. Theo y học cổ truyền, khổ qua rừng có vị đắng, tính hàn, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, trừ đờm, cắt cơn ho trong bệnh phổi. Dùng cả trái khổ qua rừng chế biến nhiều món ăn càng tốt, giúp ổn định đường huyết. Vì vậy, mỗi lần có dịp là tôi lại lên các

Những công dụng làm đẹp nổi bật nhất của khổ qua

Từ khi sinh ra cho đến lúc 8 tuổi có khoảng 8% số bé gái và 2% bé trai bị ít nhất một lần nhiễm khuẩn niệu. Các tác nhân gây bệnh thường là Escherichia coly (chiếm khoảng 85%) sau đó là các chủng khác như: Klebsiella, Proteus, Enterobacter, Syaphylococcus saprophyticus, Enterococcus… Nhiễm khuẩn niệu trẻ em có thể gây tác hại cho thận sau này nên cần dùng thuốc sớm và dúng cách. Nhiễm khuẩn niệu và cách nhận biết Nhiễm khuẩn niệu gây khiếm khuyết nhu mô thận chiếm khoảng 3 - 15% số trẻ mắc  trong vòng 1 - 2 năm kể từ khi chẩn đoán nhiễm khuẩn niệu lần đầu. Trong số nhiễm khuẩn niệu thì trẻ dưới 2 tuổi có nguy cơ cao nhất về kiếm khuyết nhu mô thận. Một nghiên cứu của Thụy Điển cho biết trẻ ở tuổi ấu thơ mắc bệnh thận - bể thận có sẹo thận về sau bị tăng huyết áp 23%, bị bệnh thận giai đoạn cuối 10%.Tuy nhiên, dữ liệu đưa ra còn hạn chế, sau này các nhà nghiên cứu vẫn chưa rõ mối liên quan giữa bệnh thận - bể thận và bệnh thận giai đoạn cuối. Nhiễm khuẩn niệu trẻ thường có các biểu hiện sau: trẻ sốt

Những công dụng làm đẹp nổi bật nhất của khổ qua

Không thể phủ nhận, vị đặc trưng của khổ qua rừng là đắng. Nhưng vị đắng đó chỉ ở đầu môi, còn vị ngọt mát của loài mướp đăng rừng này, lại thấm thía đến tận đáy lòng. Cách chế biến: Tôm thẻ bỏ đầu, lột vỏ, chừa đuôi, khứa lưng, bỏ chỉ đen, rửa sạch, để ráo, ướp với hạt nêm, nước mắm. Khổ qua rừng bổ dọc, rửa sạch, thái miếng. Xào thơm hành, tỏi băm, cho tôm vào xào săn với lửa lớn, chế vào 400ml nước, nấu sôi, cho khổ qua rừng đã thái vào nấu vừa chín, rắc hành ngò cắt nhỏ vào, đảo dều, tắt lửa.Cho canh ra bát, dùng nóng trong bữa cơm.

Nước ép khổ qua rừng có tác dụng gi?

Khổ qua rừng là loại thân leo, mọc hoang trong rừng hoặc những nơi hoang vắng, cằn cỗi. Thường người ta cho rằng đây chỉ là loại cây dại không có giá trị kinh tế. Thế nhưng, trong thực tế có nhiều người sống được nhờ khổ qua rừng. Nói cụ thể hơn họ kiếm sống bằng cách đi lùng tìm khổ qua rừng đem về bán lấy tiền.   Trước đây, khổ qua rừng thường mọc nhiều ngoài nương rẫy. Nhưng một phần do bị ảnh hưởng bởi thuốc bảo vệ thực vật, một phần cũng do ngày càng có nhiều người “lùng sục” khổ qua rừng nên giờ đây muốn tìm loại cây hoang dại này không dễ, phải đi thật xa, có khi phải vào tận rừng mới có.Nhiều người nghèo nhờ khổ qua rừng mà vượt qua được giai đoạn khó khăn, quẫn bách. Như gia đình bà Thị Ro Phi Á, ngụ tại tổ 3, ấp Chăm, xã Suối Dây, huyện Tân Châu chẳng hạn. Nhà bà Á từ trước đến nay chuyên nghề tìm cây thuốc Nam đem bán.Những loại cây thuốc mà gia đình bà thường tìm kiếm để nhổ đem về là cây nhãn lồng, mắc cỡ, hà thủ ô, lữ đồng và khổ qua rừng. Trong đó, khổ qua rừng là loại được ưa chuộng

Tìm điểm bán khổ qua rừng

Danh sách nhà phân phối

Khu vực ĐBSCL

Cty Cổ Phần TNB Việt Nam

L27 Đường số 27, KĐT Mới Hưng Phú, P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP Cần Thơ

+84(0)932-956-922

Nhà Thuốc Trung Sơn Cần Thơ

88 Lý Tự Trọng, Tân An, Ninh Kiều, TP Cần Thơ

+84(0)292-3828-732

TP Hồ Chí Minh & Miền Trung

Công Ty TNHH Siêu Thị Sống Khỏe

Tầng 8 Toà nhà Thuỷ Lợi 4, 205A Nguyễn Xí, P.26, Q.Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh

+84(0)1900 2182

Cty TNHH Vinh An Phú

78 Đường D, Lakeview, 543 Nguyễn Duy Trinh, P. An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

+84(0)90-440-6040

An Thái Tourist

15 Nguyễn Đức Cảnh, Phước Long, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa

+84(0)939-780-107

Khu vực Miền Bắc

Cty TNHH Nutimed

P810, Tòa nhà CT1A ĐN 1, Quận Nam Từ Liêm, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội

+84(0)296-3855-999

VPĐD TNB Việt Nam tại Hà Nội

Toà nhà R2 Sảnh A Khu Đô Thị Hoàng gia Royal City - 72A Nguyễn Trãi, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội

+84(0)90-5365-689

Tại nước ngoài

AZUR BIOTOPES

2 Chemin de la Romaniquette. le Cascaveau, 13800 Istres, France

+33(0)630-92-1766

CHỌN NGÔN NGỮ
Choose your language