fbpx

huyết áp cao

7 cách điều trị cao huyết áp không cần dùng thuốc

Mướp đắng vốn đã rất quen thuộc với người Việt Nam ở cả vai trò món ăn hay thuốc dân gian. Nhưng với y học hiện đại, mướp đắng được ví như thần dược khi có thể tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn ngừa tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch của bạn! Mướp đắng và nước ép của nó có nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người. Quả có màu xanh lá cây, với lớp vỏ sần sùi có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Kích thước, kết cấu và vị đắng của nó có thể khác nhau tùy thuộc vào các vùng trồng trọt. Theo các nhà khoa học, mướp đắng được sử dụng từ thời y học cổ đại Trung Quốc. Chất chiết xuất từ mướp đắng có thể ức chế sự sinh sản của các tế bào ung thư thông qua việc cắt đứt nguồn cung cấp glucose nuôi các tế bào ung thư và tiêu diệt chúng. Các hợp chất khác trong mướp đắng đã được tìm thấy để kích hoạt AMPK, loại protein điều hòa sự hấp thu glucose (một quá trình mà bị suy giảm ở bệnh nhân tiểu đường). Chính vì thế, mướp đắng cũng có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2. Hợp chất này cũng đượ

Chữa khỏi bệnh cao huyết áp được hay không?

Gan là bộ phận cơ thể vô cùng quan trọng, là mắt xích quan trọng ảnh hưởng tới toàn cơ thể. Nếu gan bị tổn thương sẽ dẫn đến rất nhiều rắc rối khác. Vì thế, hãy bảo vệ gan ngay từ bây giờ bằng những cách đơn giản nhất trong cuộc sống hàng ngày.   Trong các cách giải độc gan, rất nhiều người lựa chọn dùng thực phẩm mát gan. Có lẽ đây cũng là cách đơn giản nhất, có thể hình thành một thói quen tốt trong sinh hoạt. Dưới đây là top những thực phẩm mát gan tốt nhất có xung quanh ta, các bạn có thể tận dụng mọi lúc có thể. 1. Thảo dược làm mát gan – Hoa atiso được coi là thần dược của gan bởi khả năng giải độc và thanh lọc cơ thể nhanh chóng và hiệu quả rất bất ngờ. – Nấm Linh Chi đỏ luôn được xem là 1 loại thảo dược có công dụng tuyệt vời trong việc khử bỏ độc tố, làm mát gan. Nấm Linh Chi có chứa nhiều thành phần chất khoáng vi lượng có khả năng giúp làm tăng sức đề kháng, chữa lành được những tổn thương bên trong cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch. 2. Các loại rau, củ mát gan – Tỏi là thực phẩm mát g

Chuyên gia hướng dẫn sơ cứu cao huyết áp tại nhà

Bệnh tiểu đường không là hậu quả của sự tích lũy các thói quen, phong cách sống, các nhân tố ô nhiễm môi trường…Vậy thì ăn gì trị tiểu đường hiệu quả nhất. Dưới đây là 7 loại thức ăn dành cho người tiểu đường. Quả bơ Quả bơ hay còn gọi là quả lê tàu, có màu xanh đậm và được biết đến như là một thực phẩm “béo”. Vậy thì người tiểu đường có nên ăn bơ không? Thực chất, chất béo trong trái bơ là chất béo tốt và rất cần thiết thể nâng cao độ nhạy cảm insulin. Trái bơ chứa nhiều axit flic, vitamin C, kali và vitamin E (rất cần thiết cho việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tổn thương dây thần kinh). Ngoài ra, quả bơ cũng rất giàu chất xơ khiến nó trở thành một trong những thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường. Cây bông cải xanh Bông cải xanh có tất cả các đặc tính tuyệt vời có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Nó chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, các loại vitamin và muối khoáng và chất xơ nhưng lại rất ít calo. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ăn bông cải xanh có thể làm đảo n

Mức độ nguy hiểm của bệnh cao huyết áp

Bạn có biết khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) là một cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Vậy áp dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm mỡ bụng bằng khổ qua “cực đơn giản chỉ với khổ qua” qua bài viết dưới này nhé.   1. Gợi ý cách giảm mỡ bụng bằng khổ qua Để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả với khổ qua, bạn có thể uống nước ép của khổ qua hoặc uống trà khổ qua cũng khá hiệu quả. – Nước ép khổ qua: Bạn hãy sử dụng khoảng 2 quả khổ qua, rửa sạch, bỏ vỏ và ép lấy nước uống. Ban đầu uống không quen bạn có thể giảm lượng sinh tố xuống 1/2 hoặc 1/3. Nếu cảm thấy mùi vị khó uống, hãy thêm 1 chút nước lọc, một ít chanh hoặc nước ép táo cho hợp với khẩu vị của mình. – Trà khổ qua: Nếu không có thời gian làm nước ép khổ qua mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng trà khổ qua để tiết kiệm thời gian. Cách làm trà khổ qua rất đơn giản: bạn chỉ cần thái khổ qua thành những miếng mỏng, cho lên chảo sấy khô, để nguội và cho vào hộp đậy kín. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh có thể sử d

Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp

Trong quả có chứa glycozit đắng: momordixin, charantin; hỗn hợp các chất thuộc nhóm stigmastadienol; protid, acid amin; lipid và các sắc tố chủ yếu: lycopen; một số vitamin và muối khoáng. Hạt chứa chất béo và chất đắng. Bộ phận dùng là quả tươi hay khô, có thể dùng cả hạt và lá để làm thuốc. Theo Đông y mướp đắng vị đắng, lạnh; vào tỳ vị tâm can. Tác dụng thanh giải thử nhiệt, minh mục giải độc. Dùng cho các trường hợp nhiệt bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng lỵ, viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ), bệnh tiểu đường. Dùng 1- 4 quả; nấu, xào, ép nước, pha hãm. 1.Nước tắm cho trẻ em nhiều rôm sảy: Mướp đắng rừng 2 – 3 quả. Rửa sạch, bổ làm đôi, nấu với nước, lấy nước tắm cho trẻ. Ngày làm 1 lần. 2.Chữa ho: Mướp đắng rừng 1 – 2 quả. Rửa sạch, bổ làm đôi, nấu với nước, lấy nước uống trong ngày. Chữa thấp khớp: Lá mướp đắng rừng 8g, dây đau xương sao 8g, cây xấu hổ 8g, rễ nhàu 8g, cỏ xước 8g, cây vòi voi sao 8g, cối xay 8g, rễ ngũ trảo

Tăng xông máu và những nguy hiểm tiềm ẩn.

Ngoài chế biến món ăn, khổ qua rừng tươi pha chế thành trà cũng được xem là loại trà thảo dược bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kiểm soát lượng đường trong máu Chất polypeptide-P trong khổ qua rừng có tác dụng giảm nồng độ đường trong máu và chất charantin tăng cường hấp thu glucose. Uống trà khổ qua rừng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và điều tiết insulin, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Ngăn ngừa béo phì Trà khổ qua rừng có thể ngăn chặn việc tích trữ các tế bào mỡ trong cơ thể bằng cách tăng cường chuyển hóa chất béo trung tính (triglyceride) và axit béo, giúp ngăn ngừa béo phì. Chống lão hóa Vitamin C trong trà hoạt động như một chất kích thích tự nhiên cho làn da, tăng sức sống cho mô bằng cách thải độc tố và tái tạo tế bào mới. Vitamin cũng là chất chống oxy hóa, giúp phá vỡ các gốc tự do gây hại cho cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa. Ngừa ung thư Dưỡng chất thực vật tự nhiên trong trà khổ qua rừng khi đi vào cơ thể giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại c

tập luyện cho người huyết áp cao tại nhà hiệu quả

Rau chùm ngây là món ăn được  nhiều người yêu thích không chỉ vì có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để cả gia đình có thể sử dụng mà còn vì công dụng tuyệt vời của loại rau này đối với sức khỏe người sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu với các bạn món rau chùm ngây xào trứng để các bạn tham khảo. Giá trị dinh dưỡng của rau chùm ngây Rau chùm ngây là món ăn giàu dinh dưỡng, rau có thể sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Với công dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra trong loại rau này còn có chứa một lượng lớn các chất như là sắt, magie – những chất có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của các hệ cơ quan trong cơ thể. Đối với món rau chùm ngây xào trứng thì giá trị dinh dưỡng được tăng lên rất nhiều. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, thì món ăn này có nhiều giá trị dinh dưỡng cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể như là vitamin  A, C, B,…canxi và sắt cho cơ thể người sử dụng. Cách làm món chùm ngây xào trứng Đây là một món ăn bổ dưỡng ch

Tìm điểm bán khổ qua rừng

 
CHỌN NGÔN NGỮ
Choose your language