Khổ qua rừng, thảo dược có khả năng giảm stress, giúp ngủ ngon

Time04:00 Date14-11-2016 Hits1,532 Lượt xem

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, tình trạng stress diễn ra mỗi ngày, bạn nên dành ít thời gian nhấm nháp tách trà thảo được, sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng rất hiệu quả.

Nếu luôn phải đối mặt với sự căng thẳng, bạn nên quan tâm đến việc thực hành các kỹ thuật thư giãn, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, và tâm sự với một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, một tách trà thảo dược vào thời điểm giữa ngày hoặc vào buổi tối cũng sẽ giúp bạn thư giãn.

Để đối phó với sự lo lắng và mất ngủ, các loại thảo mộc như Nữ lang (valerian) và hoa bia rất hữu ích. Uống trà làm dịu tâm trí như hoa cúc, hít thở mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu hoa oải hương, hoặc thực hiện các kỹ thuật thư giãn như thiền định cũng có thể giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ.

Một số bằng chứng cho thấy một số loại trà thảo dược có thể giúp làm dịu sự căng thẳng. Một số loại trà thảo dược có thể giúp bạn giữ bình tĩnh và thư giãn như: Trà Linden (Trà hoa đoạn), Trà xanh, Trà hoa cúc, Trà Rosemary (Trà Hương thảo), Trà bạc hà, Trà yến mạch, Trà chanh, trà hoa hồng...

Khổ qua rừng, thảo dược có khả năng giảm stress, giúp ngủ ngon

Ngoài các loại trên, Trà khổ qua rừng (mướp đắng rừng) cũng là một loại trà thảo dược giúp bạn có giấc ngủ ngon. Không những thế, khổ qua rừng còn có nhiều tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như: Tiểu đường, Cao huyết áp, Bệnh gút (Gout)... Uống trà khổ qua rừng mỗi ngày còn giúp ổn định men gan, hạn chế các bệnh về gan do bia rượu, thuốc lá...

Khổ qua rừng hay còn gọi là Mướp đắng rừng (Tên khoa học: Momordica charantia, Tên gọi khác theo quốc gia: Bitter Melon, Bitter Cucumber, Bitter Gourd hay Karela) là một loại dây leo mọc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới thuộc họ Bầu bí, có quả ăn được, thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả. Đây là  một loại cây bản địa của vùng nhiệt đới nhưng không rõ có nguồn gốc ở nước nào. Hiện tại khổ qua rừng được trồng rộng rãi ở Ấn Độ, Pakistan, Nam Phi, Đông Nam Á, Trung Quốc, châu Phi và vùng Caribe.

Hàm lượng Vitamin C có trong khổ qua rừng cao hơn hẳn trong chanh, cam, bưởi... Vì vậy, trà khổ qua rừng còn giúp bổ sung Vitamin C rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tìm điểm bán khổ qua rừng

Danh sách nhà phân phối

Khu vực ĐBSCL

Cty Cổ Phần TNB Việt Nam

L27 Đường số 27, KĐT Mới Hưng Phú, P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP Cần Thơ

+84(0)932-956-922

Nhà Thuốc Trung Sơn Cần Thơ

88 Lý Tự Trọng, Tân An, Ninh Kiều, TP Cần Thơ

+84(0)292-3828-732

TP Hồ Chí Minh & Miền Trung

Công Ty TNHH Siêu Thị Sống Khỏe

Tầng 8 Toà nhà Thuỷ Lợi 4, 205A Nguyễn Xí, P.26, Q.Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh

+84(0)1900 2182

Cty TNHH Vinh An Phú

78 Đường D, Lakeview, 543 Nguyễn Duy Trinh, P. An Phú, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

+84(0)90-440-6040

An Thái Tourist

15 Nguyễn Đức Cảnh, Phước Long, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa

+84(0)939-780-107

Khu vực Miền Bắc

Cty TNHH Nutimed

P810, Tòa nhà CT1A ĐN 1, Quận Nam Từ Liêm, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội

+84(0)296-3855-999

VPĐD TNB Việt Nam tại Hà Nội

Toà nhà R2 Sảnh A Khu Đô Thị Hoàng gia Royal City - 72A Nguyễn Trãi, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội

+84(0)90-5365-689

Tại nước ngoài

AZUR BIOTOPES

2 Chemin de la Romaniquette. le Cascaveau, 13800 Istres, France

+33(0)630-92-1766

CHỌN NGÔN NGỮ
Choose your language